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台灣育犬協會 2010/9/18 TKA台中犬展(妞妞)穫得BABY~R-QUEEN 第一席
2010.9.18
台灣育犬協會展
(妞妞)
獲得BABY~R-QUEEN肯定
所有者：黃柏茗  呼名： 妞妞 指導手：江慶賢 WILSON 感謝來自

日本JCU專業審查員
深井 孝一先生
的肯定

香水的定義
昨天熄了燈
一個人躺臥在床舖上
傻傻地凝視著天花板
似乎在白天時努力想要排除的一切
會鮮明的出現在腦海中
不聽話又不聽話的沙子又跑進眼睛裡
原來美的事物
也有鑑賞時間也有無法保存的時候
我突然領悟葛奴乙為何殺害少女
也要製造那獨一無二專屬於自己的香水
我想對於收藏的另一個解釋
是害怕某天會消失不見
才會奢求永遠
也或許知道
有些東西是一輩子也不會屬於自己的
 


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舒解壓力20招
舒解壓力20招

親愛的朋友： 這是一個處處充滿壓力的時代，壓力對我們的健康有害，以下是譚健民醫師提供的化解壓力20妙招，祝您健康快樂，神采飛揚，天天開心樂消遙！ 1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。 2.改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。 3.把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。 4.家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。 5.和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。 6.凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。 7.做事一件一件來→尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。 8.討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。 9.要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。 10.把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。 11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。 12.每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。 13.不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。 14.當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。 15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。 16.碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。 因為這就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌打發時間。 17.感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。 18.洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。 19.就寢前，先將第二天生活做一計劃，包括進餐、衣著。 20.睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

衷心的感謝及祝福
 


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人生的好習慣
人生的好習慣

01.當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。

02.當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。

03.當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。

04.當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。

05.當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。

06.當一個人志得意滿的時候，他忘了謙沖為懷是一種習慣。

07.當一個人錢不夠用的時候，他忘了投資理財是一種習慣。

08.當一個人覺得工作低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。

09.當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。

10.當一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。

11.當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣。

12.當一個人忙於工作的時候，他忘了安排休閒是一種習慣。

13.當一個人目中無人的時候，他忘了不斷學習是一種習慣。

14.當一個人服務不佳的時候，他忘了讓顧客滿意是一種習慣。

15.當一個人慌張失措的時候，他忘了萬全準備是一種習慣。

16.當一個人推諉責任的時候，他忘了勇於承擔是一種習慣。

17.當一個人腸枯思竭的時候，他忘了轉型思考是一種習慣。

18.當一個人沮喪失意的時候，他忘了檢討改進是一種習慣。

19.當一個人畏懼調職的時候，他忘了提昇自己是一種習慣。

20.當一個人溝通障礙的時候，他忘了真誠傾聽是一種習慣。

21.當一個人業績消退的時候，他忘了積極行動是一種習慣。

7個小細節毀掉你身體

有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解，像下面這些“亡羊補牢”的做法，是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。

(1)餓了才吃：

生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。粗糧好但不可多食。

(2)渴了才喝：

平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助於消化，促進食慾。據調查研究，有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率明顯低於不常飲水的人。

(3)累了才歇：

許多人誤以為累了是應該休息的信號，其實是身體相當疲勞的“自我感覺”，這時才休息已為時過晚。過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動者，在連續工作一段時間後，都要適當的休息或調整。

(4)睏了才睡：

睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。

(5)急了才排：

很多人只在便意明顯時才去廁所，甚至有便不解，寧願憋著，這樣對健康極為不利。大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內的有毒物質被人體重吸收，可導致“自身中毒”。因此，應養成按時排便的習慣，尤以晨間最好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。

(6)胖了才減：

隨著生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。而這幾種誘因完全可以在體重超標之前加以預防，如控制飲食，防止暴飲暴食，調整飲食，加強體育鍛煉。目前市場上還沒有理想的減肥藥，因此，減肥不如防止肥胖。飯前百步減少脂肪。

(7)病了才治：

疾病應該以防範為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。疾病到來時都是有信號的，比如人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。平時應該加強鍛煉，提高自身抵禦疾病的能力，感到身體的亞健康，就要引起注意，要把疾病消滅在萌芽狀態。

98.1.29除草
1.2.7分噴除草藥粉-漂白粉2茶匙+除草藥粉1茶匙+日產省草繁1茶匙3桶18公升
2.2.9分噴除草藥粉-漂白粉2茶匙+除草藥粉1茶匙+2桶18公升


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紙上歌仔戲欣賞...西歧風雲2偽裝
接上集...
與洪城主有仇....之...燕兒...
為了..報仇...
假借..洪在外之私生女...
告訴..建平...她與父親有很深的關係...
要建平引見..與洪父..相見...
建平..問父親..真ㄉ在外有此..段姻緣ㄇ洪父..自己也迷迷糊糊..弄不清..
此時..燕兒..使出逼真的演技..
騙ㄉ..城主..信以為真...接納於她..成為..建平的妹妹...
當晚..燕兒..就扮起..刺客...
欲殺害..城主..
此事..被建平遇見..救了父親一命.
並告訴父親..刺客..為..無名女..
為父要..建平..追查..無名女行蹤...
而..建平..則要將此事交於..燕兒..來辦...
燕兒也欣然接受...
還向建平..要ㄎㄎ...才能辦事...其實..燕兒拿ㄎㄎ...是去救濟貧窮人家...做好事....

小旦紫色頭飾
後主花....
這幾天...超忙ㄉ..
忙..忙...忙..看戲..
忙..忙.. 忙..照相..
忙..忙..忙..完成此組頭飾...
真是忙...翻了...但心情...很愉快....
這次...我用..鐵絲...做葉子耶.......感覺也不錯喔..... 前主花.....
大側花.....3對6支
小花6支..
小步搖...3對6支...
耳環1對...
大步搖1對2支....

香港機場到尖沙咀，迪士尼到機場的路線
搭機場快線只到九龍站，真的就是要拉著行李上上下下的轉車。2.迪士尼就在機場旁邊，所以買了機場快線票也 沒的坐。直接搭地鐵迪士尼站＞欣澳站(只有 1站，轉東涌線)＞東涌(只有 1站，轉S1公車3.5元約10分鐘)＞機場。


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直航到深圳搭車到惠州，然後從廣州返台的行程
1.要先說明你是從台灣哪裡出發的，直航班機有的航點只有桃園有班機。2.很多直航班機不是天天有航班，你要確定行程安排上是可以配合日期才行。買台北到深圳，和廣州到台北機票是沒有問題的，只是都是單程票的票價很貴，而且日期要確定有航班才行。3.深圳機場有到惠州市惠陽區(淡水)的巴士。4.你到惠陽區(淡水)的白雲三路和人民四路口的立交橋的客運站，有到廣州的巴士。但是到廣州的哪個客運站不太清楚。你必須要到廣州車站旁邊的省汽車站，或對面的流花車站，搭往清迼的巴士。或是在廣州車站搭火車到清遠，一天有5班車，約45分鐘。
5.你可以在廣州白雲機場搭機。



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櫻花小天使出任務- 小花童見證櫻花的幸福 part 1
櫻花小天使當花童- Arielle 實在太 high
莎莎的哥哥 -AJ
可愛的 莎莎
莎莎 & AJ
大家都在等莎媽開車來載我們
AJ 哥哥在看watch 囉 !
四個可愛的小朋友, Arielle 的左邊是Emily, 兩個人很快就玩在一塊了
開心阿 !
莎莎都不笑, 因為口渴了L
Arielle 這張有點搞笑, 因為Sammi 的爸拔在和小天使玩ㄌㄩㄝ ㄌㄩㄝ ㄌㄩㄝ
可愛的小花童
Arielle , 不要再玩了! Sammi 生氣囉! sorry !
Hi, there !
Hi, 台南 , I am here again !
Happy
Arielle 很久沒坐火車了, 這次坐特別興奮 , 下次還想來玩, 因為櫻花小
天使, 台南對Arielle 來說 , 多了一層意義

2010, 3, 6 第一屆巴克禮紀念公園櫻花小天使選拔
漏網鏡頭: 在focus 官網有那天各位小朋友可愛的相片ㄡ :) http://www.wretch.cc/blog/QfocusquareQ/416225
謝謝當天的工作人員, 大家辛苦了 :)
哈　超可愛的小妹妹，真像天使　呵呵　拍拍手。。





打扮成花仙子的宸宸, 這次成績不錯, 得了第六名, 一週後要去台南Barclay Memorial Park 參加集團婚禮當小花童, 自從上次叔叔婚禮當過小花童之後 , 這將是 第二次當ㄡ, 不知道會不會跟上次一樣怯場; 丟下男花童讓他自己走完全場
Yumi 也是小仙子
可愛大方的 Sammi
Beautiful Yumi
Arielle & Mommy
宸宸在看show 時拍的 Denny 父子檔
漂亮的mama & Denny
Arielle , are you nervous?
上場囉 !
表演說故事才藝的姐姐 , 第九名
和 Sammi 合照
第八名的小仙子
前十名合照囉 ! 左邊穿和服的姐姐是第一名
在車站 Arielle 和　Yumi 互拍照, 小孩子玩得很開心　:) 可愛的　Eason 小王子乖乖的坐在娃娃車上
就是可愛的　Yumi
採排前...
大家都好可愛...
表演啦啦隊的　sisters
太陽很大, Arielle 流汗了
表演完在休息的三個小美人
右邊為第十名的小朋友　
Denny 弟弟, 你也太帥氣了吧! 你爸爸說你很會放電ㄡ, 可是我們家的Arielle 和你姊姊　Sammi 年紀　一樣大呢　
可愛喲　
宸宸幫　Denny 拍照
我可以拍睫毛膏廣告ㄡ, 找我找我拍
大合照囉
好多小天使
看到　Sammi 了嗎? 好會擺pose ㄡ!
在我右邊的是第二名的小朋友, 聽說她很有冠軍相, 表演得很不錯
多多星的朋友, Nice to meet you :)
這次真的很開心和多多星見面ㄡ, 沒有特別約好的巧遇, 只能說有緣ㄚ！

從愛裡畢業
我要我們在一起，這是你對我許下的承諾，雖然我們現在是兩條沒有交集的平行線，但我仍深深愛著你…… 零晨5：30 樂音習慣性的倚在路燈邊，遙望著子傑家的窗口，這個惡習不知是什麼時候開始染上的，也許是自他們分手的那一天開始吧！ 「我受夠妳了，我要和妳分手！」子傑咆哮著說。 「我不要，我不要分手……」樂音用力抱住他，淚不停地從眼眶落下。 「告訴我……我到……底做錯了什麼？」她哽咽的說著，雙手更用力的環抱住他。 「樂音，妳什麼也沒做錯，只是我累了。」子傑無奈地望著她，其實他並不是不愛樂音了，只是他受不了她的黏、她的不信任，縱使她在其他方面是那麼的完美無缺。 「求求你不要拋下我，除了你我什麼都沒有了……」 「樂音，妳冷靜點！我是可以繼續和妳在一起，不過一年兩年總有一天我還是會再離開妳的，我並不想擔誤妳的青春，我走了。」他推開了她的手，背對著她走向門口。 「不要……」隨著門碰的一聲閤上，她的心也跟著碎了，她的心好痛好痛，她快不能呼吸了，誰來救救她…… 子傑離開之後，她被朋友發現昏迷，在醫院整整住了一個禮拜，雖然他對她那麼的狠心，但她還是無法克制自己深深愛著他，回復健康之後，她就每天站在子傑家前的路燈，偷偷看著他。 樂音看著手錶指著八點整，她該離開了，她不想讓子傑發現自己偷看他的秘密。 「親愛的，你文件忘了拿。」有個美麗的少婦自公寓奔出，追上子傑。 「謝謝！」子傑親熱的摟住她，在她臉上吻了一下。 樂音楞住了，忽然間她覺得她徹底清醒了，原來執著於往日情愛的只有她，人沒有另一個人是可以繼續快樂的生活下去的，她是應該從昔日的舊夢走出了…… 她決定不再閃躲，勇敢的走出巷口，子傑也正好走了出來。 「樂音！」他訝異的叫著她的名字。 「子傑，謝謝你讓我從你這畢業了。」她俏皮的對他行了個軍禮後，頭也不回的離開了。 子傑望著她的背影，心中湧起了幾分悵然，他對她比了「對不起」的手語手勢，今生他負了她，願來世他能好好愛她一遍。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 從愛與被愛裡學習、成長。


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路曲心直
　　有一天，小和尚稍有閑暇，便和其他小和尚在一起聊天，發現別人過得都很清閑，只有他一人整天在忙忙碌碌。他發現，雖然別的小和尚偶爾也會被分派下山購物，但他們去的是山前的市鎮，路途平坦距離也近，買的東西也大多是些比較輕便的。而十年來方丈一直讓他去寺後的市鎮，要翻越兩座山，道路崎嶇難行，回來時肩上自然還要多了很重的物品。於是，小和尚帶著諸多不解去找方丈，問：「為什麼別人都比我自在呢？沒有人強迫他們幹活讀經，而我卻要幹個不停呢？」方丈只是低吟了一聲佛號，微笑不語。　　第二天中午，當小和尚扛著一袋小米從後山走來時，發現方丈正站在寺的後門旁等著他。方丈把他帶到寺的前門，坐在那裡閉目不語，小和尚不明所以，便侍立在一旁。日已偏西，前面山路上出現了幾個小和尚的身影，當他們看到方丈時，一下愣住了。方丈睜開眼睛，問那幾個小和尚：“我一大早讓你們去買鹽，路這麼近，又這麼平坦，怎麼回來得這麼晚呢？”　　幾個小和尚面面相覷，說：「方丈，我們說說笑笑，看看風景，就到這個時候了。十年了，每天都是這樣的啊！」　　方丈又問身旁侍立的小和尚：「寺後的市鎮那麼遠，翻山越嶺，山路崎嶇，你又扛了那麼重的東西，為什麼回來得還要早些呢？」小和尚說：「我每天在路上都想著早去早回，由於肩上的東西重，我才更小心去走，所以反而走得穩走得快。十年了，我已養成了習慣，心裡只有目標，沒有道路了！」　　方丈聞言大笑，說：「道路平坦了，心反而不在目標上了。只有在坎坷的路上行走，才能磨煉一個人的心志啊！」　　幾個月後，寺裡忽然嚴格考核眾僧，從體力到毅力，從經書到悟性，面面俱到。小和尚由於有了十年的磨煉，所以在眾僧中脫穎而出，被選拔出來去完成一項特殊的使命。這個當年的小和尚就是後來著名的玄奘法師。在西去的途中，雖水阻山隔，艱險重重，他的心卻一直閃耀著求法的堅毅之光。　　道路曲折坎坷並不是通向目標最大的障礙，一個人的心志才是成敗的關鍵。只要心中的燈火不曾熄滅，即使道路再崎嶇難行，那片光明也會孜孜引路，如願而歸！


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路曲心直
　　有一天，小和尚稍有閑暇，便和其他小和尚在一起聊天，發現別人過得都很清閑，只有他一人整天在忙忙碌碌。他發現，雖然別的小和尚偶爾也會被分派下山購物，但他們去的是山前的市鎮，路途平坦距離也近，買的東西也大多是些比較輕便的。而十年來方丈一直讓他去寺後的市鎮，要翻越兩座山，道路崎嶇難行，回來時肩上自然還要多了很重的物品。於是，小和尚帶著諸多不解去找方丈，問：「為什麼別人都比我自在呢？沒有人強迫他們幹活讀經，而我卻要幹個不停呢？」方丈只是低吟了一聲佛號，微笑不語。　　第二天中午，當小和尚扛著一袋小米從後山走來時，發現方丈正站在寺的後門旁等著他。方丈把他帶到寺的前門，坐在那裡閉目不語，小和尚不明所以，便侍立在一旁。日已偏西，前面山路上出現了幾個小和尚的身影，當他們看到方丈時，一下愣住了。方丈睜開眼睛，問那幾個小和尚：“我一大早讓你們去買鹽，路這麼近，又這麼平坦，怎麼回來得這麼晚呢？”　　幾個小和尚面面相覷，說：「方丈，我們說說笑笑，看看風景，就到這個時候了。十年了，每天都是這樣的啊！」　　方丈又問身旁侍立的小和尚：「寺後的市鎮那麼遠，翻山越嶺，山路崎嶇，你又扛了那麼重的東西，為什麼回來得還要早些呢？」小和尚說：「我每天在路上都想著早去早回，由於肩上的東西重，我才更小心去走，所以反而走得穩走得快。十年了，我已養成了習慣，心裡只有目標，沒有道路了！」　　方丈聞言大笑，說：「道路平坦了，心反而不在目標上了。只有在坎坷的路上行走，才能磨煉一個人的心志啊！」　　幾個月後，寺裡忽然嚴格考核眾僧，從體力到毅力，從經書到悟性，面面俱到。小和尚由於有了十年的磨煉，所以在眾僧中脫穎而出，被選拔出來去完成一項特殊的使命。這個當年的小和尚就是後來著名的玄奘法師。在西去的途中，雖水阻山隔，艱險重重，他的心卻一直閃耀著求法的堅毅之光。　　道路曲折坎坷並不是通向目標最大的障礙，一個人的心志才是成敗的關鍵。只要心中的燈火不曾熄滅，即使道路再崎嶇難行，那片光明也會孜孜引路，如願而歸！


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